Rieselfeldmeile
21:33 über die 5km!! Trotz zweier Anfängerfehler:
1. Die völlig wahnwitzige Trainingseinheit vom Mittwoch, die mir immer noch in den Knochen steckte, das habe ich schon beim Warmlaufen sehr deutlich gemerkt.
2. Beim Start viel zu weit hinten aufgestellt, dadurch 35 Sekunden gebraucht, um überhaupt die Startlinie zu überqueren (Netto-Zeiterfassung gab's leider nicht) und auf dem ersten Kilometer hunderte Kinder undRentnerMasterklassenteilnehmer umkurven müssen. Der zweite Kilometer war dann schon richtig schnell (4:04), aber immer noch sehr unregelmäßig, mit viel Bremsen, Überholen und Slalom laufen. Der Rest war dann auch immer 4:0x/km, wobei ich kaum noch zu einem nennenswerten Endspurt in der Lage war (siehe 1.). Das heißt, ohne die beiden Fehler wären unter 20 Minuten drin!
Der nächste Versuch ist schon nächstes Wochenende in Tübingen, dann allerdings hügelige 7,5km.
1. Die völlig wahnwitzige Trainingseinheit vom Mittwoch, die mir immer noch in den Knochen steckte, das habe ich schon beim Warmlaufen sehr deutlich gemerkt.
2. Beim Start viel zu weit hinten aufgestellt, dadurch 35 Sekunden gebraucht, um überhaupt die Startlinie zu überqueren (Netto-Zeiterfassung gab's leider nicht) und auf dem ersten Kilometer hunderte Kinder und
Der nächste Versuch ist schon nächstes Wochenende in Tübingen, dann allerdings hügelige 7,5km.
beredt - 9. Sep, 16:53



